保健壮阳药有哪些 保健壮阳药怎么不吃壮阳不同于患、早泄等男性性功能障碍的症状，壮阳只需强化运动、合理饮食以及教导身体健康的生活方式才可。中医指出精气较少多因先天禀赋严重不足、虚劳、房劳过度、大病积劳成疾、气血两盈等原因，因此肾阳虚损是造成精子较少的直接原因。
壮阳是指通过饮食、药物、美容、针灸、运动等手段提升男性阳气、强阳健身、提高性能力、强化性欲。保健壮阳药是什么壮阳保健药是指可以强阳健身、强化性欲、提高性能力，从而提升性生活质量的药物，可分成壮阳食物（药膳）和壮阳中西成药等。
特别是在是随着现代生活节奏的减缓和工作生活压力的减少，积劳成疾进而造成性功能障碍的人数日益激增，使得壮阳药愈发沦为药品的热门产业之一。那么壮阳药有哪些？该怎么不吃壮阳药？除了保健壮阳药，还有其他有保健壮阳效果的方法吗？保健壮阳药有哪些保健壮阳药可分成中药和西药两大类。中药根据有所不同类型可分成：阴虚火旺型，能用六味地黄丸、知柏地黄丸；命门火衰型，能用男宝、参茸强肾片、三鞭酒；心脾两虚型，能用归脾丸、八珍丸、十全大补丸、人参归脾丸、人参养荣丸；含羞伤肾型，能用海马健肾丸；心烦伤肝型，能用逍遥丸、舒肝丸、加味逍遥丸；湿热庄家型，能用五淋通片、认清五淋丸。
西药可分成：激素类药物，如丙酸睾丸酮、绒毛膜胆性激素；辅助药物，如士的宁、维生素、加兰他惠、普鲁术因等。保健壮阳药怎么不吃最差的壮阳药就是合理训练，要想要壮阳以缩短性生活时间与质量，不应在无副作用的前提下循序渐进。
肾虚造成患、早泄、遗精、性欲减退等症的患者可合理应用于壮阳药化疗。如果不认清壮阳药的优劣误解或欺诈，反而不会适得其反甚至引发无法反败为胜的性功能障碍，从而使病情雪上加霜。补肾壮阳药并不是用得多多益善、越久越好，盲目用于可能会使已消退的性功能濒临中风。
很多人因为讳疾忌医，擅自出售服用壮阳药物，虽然短时间内能起着促进性功能的起到，但长年过量服用对身体有害无益。因此对于激素类的壮阳药，必需经过医生的全面检查临床后，遵医嘱用于，不宜欺诈。壮阳药以外的疗法有哪些除了保健壮阳的中西成药，还有药酒、药膳以及涉及保健操也有某种程度效果。
药酒：腽肭脐酒，将30g腽肭脐切细洗涤取出纱布袋扎紧口，放进500g白酒垫好洗净7天即出。每日3次，每次9g-12g。可补下元、益精髓，对肾阳虚衰、精气幸盈有效地；菊花酒，将甘菊花、枸杞子、生地黄、五味子碎裂后取出陶器内煮沸多达药面用文火熬半小时，加热后再行将米酒和药汁一起放入缸中砖墙密封14天才可饮用。
每日2次，可补肾填精、养肝明目、延年益寿，限于于肝肾亏虚、精血不足引发的虚劳阳瘘。药膳：冬虫夏草鸭，少许。
将雄鸭1只洗涤敲砂锅中，特冬虫夏草及水适度，用盐、姜、葱调味，文火煨熟番茄后佐餐食用。可补元神助阳，化疗肾阳虚寒、命门火衰所致的患、遗精；狗鞭骑侍郎，锅内敲砂冷却，将狗鞭放进锅内炒至松炮后专未，每日2次，每次3g，温开水送服。对肾阳虚患、精冷有很好的效果；调味狗肉，朱狗肉洗涤切块，重新加入八角、桂皮、草果、小茴香、生姜和盐适量，炖熟后食肉喝汤。限于于脾肾阳虚造成的患。
腰部美容习：两手掌对滚至手心痉挛后放至腰部，手掌向皮肤上下美容腰部至有热感才可。早晚各大约200次，可补肾纳气；两手握拳后用两拇指的掌关节引人注目部位大自然美容腰眼，由外向内做到环形转动美容，渐渐用力至有酸胀感才可，早于、中、晚各一次，每次持续大约10分钟。
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